肩こりと同じく、腰痛に悩まされている日本人はたくさんいます。

腰痛の原因はなかなか特定しにくく、完治するのは難しいと言われています。

さらに腰痛を放っておくと、腰の痛みをかばい膝や首に負担をかけ歪みがでてしまい、頭痛などの引き起こすケースもあります。

この記事では、腰痛とは？また腰痛の原因と緩和方法をわかりやすく紹介していきます。

✅急に腰が痛くなった

✅朝起きると腰が痛い

✅慢性的に腰が痛い

✅中腰がキツくて、掃除や洗濯がつらい

✅車の運転がつらい

✅腰痛の薬を飲んでも痛みようになってきた

などのお悩みを抱えている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

そもそも、腰痛とは？

一般的に腰痛とは、脊柱管狭窄症・腰痛すべり症、分離症、ヘルニアなどを総称して腰痛といいます。

男性では一番、女性は肩こりについで二番目に多い自覚症状です。

腰痛の多くは、背骨の下の方の腰痛に何らかの負担をかけてしまい発症します。

原因について

腰痛の原因を特定するのは難しく、原因を特定できるのは１５％程度だと言われています。

レントゲン検査をしても、特定できる場合は少なく見た目ではわかりにくい神経の障害や、細菌感染の場合もあります。

しかし、多くの場合は自身の腰に負担をかけてしまい、腰が痛くなるという症状が多くあります。

腰の筋肉が硬くなったり、筋肉の機能が低下。

また、腹筋と背筋のバランスが悪いことで腰に負担をかけてしまったり、デスクワークなどで長時間座りっぱなしで腰に負担をかけてしまい、腰痛になるケースもみられます。

腰痛になってしまったら？？

自己流でストレッチやマッサージをしてしまうと、さらに症状を悪化させる場合もあります。

急に腰が痛くなったら、まずは整形外科に通いレントゲンやMRIで精密検査をして診断してもらい、痛みのひどい場合はお薬を処方してもらうようにしましょう。

また、鍼灸整骨院へいき相談するという方法もあります。

痛み止めのお薬や、ブロック注射では根本的な改善にはならず、腰痛が再発し慢性化してしまうこともあります。

プロの整体師に身体を診てもらい、骨盤の歪みや膝や首、背骨の歪みを整えることで腰痛に対して根本的なアプローチが行えます。

腰痛の緩和方法

当院、ヤマシロ鍼灸整骨院では国会資格を持ったプロの施術師がお客様の症状と、ご要望に合わせた腰痛施術を行います。

まずは、しっかりとお客様の腰痛の症状を伺い、実際に痛みのある患部を触診させていただきます。

それからお客様に施術方法を提案します。

鍼灸整骨院では、いわゆるマッサージだけではなく腰痛に対して「はり」や「お灸」「電気施術」といった施術も行えます。

各種保険も取り扱っていますので、保険適用となる場合もありますのでご安心してご利用いただけます。

また、お客様の腰痛を改善する方法として姿勢の調整、腰痛を緩和する運動や日常生活の姿勢の提案も行っています。

腰痛でご来院いただき、緩和して元気になったお客様も多数いらっしゃいました。

ぜひお気軽にヤマシロ鍼灸整骨院へご相談ください。