ヤマシロ鍼灸整骨院はうるま市と与那原にある根本改善を提案する整骨院です

坐骨神経痛

SCIATICA

腰をマッサージしてる施術師

この記事では、坐骨神経痛について紹介します。

坐骨神経痛の症状

・腰から下の方がピリピリ痛い、または痺れている

・長時間立っていることが辛い

・腰をそらすと、足に痛みやしびれを感じることがある

・お尻の痛みが強く、座り続けることが困難

・長時間歩くと、足に痛みを感じるが、休むと治る

・前かがみになると痛みが強くなる

上記のお悩みをお持ちの方は坐骨神経痛かもしれません。

悪化すると、歩行が困難になったり座っていられなくなったり、排泄をうまくできなくなってしまう恐れもあります。

私は、鍼灸整骨院のプロの施術術師としてたくさんの坐骨神経痛のお客様の治療をしてきました。

その経験と知識を踏まえて、坐骨神経痛の改善方法をご紹介します。

坐骨神経痛とは?原因もわかりやすくご紹介

坐骨神経は身体の神経の中で最も太く、太いところだとボールペンくらいの太さがあり、骨盤あたりから、爪先まで伸びています。

この坐骨神経が何らかの原因で圧迫されると、腰やお尻、太腿からふくらはぎなどに電気の走ったような鋭い痛みや、痺れを生じさせます。

坐骨神経痛は病名ではなく、症状になります。

坐骨神経痛になる原因は大きく分けると3つあります。

1、椎間板ヘルニア、すべり症、脊柱管狭窄症などが原因で起こる

2、骨盤、背骨などの歪みが原因

3、ホルモンバランスの乱れやストレスなどの要因


以上の3つの要因で坐骨神経痛が発症すると言われていますが、基本的に坐骨神経痛の原因の多くは、筋肉が硬くなってしまい血行不良により発症することがほとんです。

さらに筋肉が硬くなる根本的な原因として、姿勢の悪さや骨盤の歪み、日常生活での身体の使い方やくせ、運動不足、食生活の乱れや精神的なストレスがあげられます。

坐骨神経痛の改善方法

坐骨神経痛の改善方法としましては、痛みのひどい場合は病院へ行き薬を出してもらったり、ブロック注射をしてもらう。

また日頃から運動を行う、ストレスを溜めないようにする、食事をバランスをとるなどが改善方法につながります。

しかし、独自の運動方法やストレッチでは、逆に身体に負荷をかけてしまい症状を悪化させてしまう恐れもあり、薬や痛み止めの注射では根本的な改善にはならず、症状が再発してしまいます。

ヤマシロ鍼灸整骨院は坐骨神経痛に根本治療にアプローチします

ヤマシロ鍼灸整骨院院内の写真

当院、ヤマシロ鍼灸整骨院では、お客様も症状を詳しくお伺いしています。

坐骨神経痛と言っても一人ひとり症状が違い、また原因が異なりますので、お客様にベストな施術を行うために、施術前には詳しくカウンセリングしています。

それから実際に痛みのある患部を触診させていただき、それからお客様にあった施術方法を詳しく説明し納得していただいて実際に施術を行います。

当院は鍼灸整骨院ですので、いわゆるマッサージだけでなく「はり」や「おきゅう」または「電気」を使った施術など幅広い施術方法があります。

いろいろな方法でアプローチさせていただき、痛みの緩和はもちろんお身体姿勢の調整も行い、再発予防のための日頃の運動などのアドバイスもさせていただいております。

坐骨神経痛にお悩みの方は、ぜひヤマシロ鍼灸整骨院へご相談くださいませ。